针对华硕电脑长时间使用后出现的卡顿问题，本文将从多个方面提供解决方案，帮助您优化系统性能，提升使用体验。

一、检查启动项和服务

1. 清理不必要的启动项：打开任务管理器，禁用不必要的启动程序，以减少系统启动时的负担。

2. 关闭无用服务：通过任务管理器或服务管理工具，关闭不需要的后台服务，以节省系统资源。

二、优化磁盘空间

1. 清理系统垃圾文件：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件清理无用文件，释放磁盘空间。

2. 整理磁盘碎片：定期进行磁盘碎片整理，提高文件读写速度。

三.硬件维护与升级

1. 检查散热情况：清理电脑内部的灰尘，保持良好的散热环境，确保硬件性能得到充分发挥。

2. 升级硬件：如内存、硬盘等，根据实际需求升级硬件，以提升电脑性能。

四、软件优化与管理

1. 卸载无用软件：卸载不常用的软件，减少系统负担。

2. 使用杀毒软件：安装杀毒软件，定期进行全面扫描，清除病毒和恶意插件。

3. 监控软件资源：使用系统监控工具，实时查看软件资源占用情况，避免个别软件过度占用资源。

五、系统设置优化

1. 调整电源选项：选择合适的电源计划，平衡性能和节能。

2. 关闭不必要的动画和视觉效果：减少系统资源消耗，提高运行速度。

3. 优化网络连接：关闭不必要的网络连接和自动更新，减少网络负担。

六、系统重装与恢复

1. 重装系统：在必要情况下，可以尝试重装系统，以恢复系统性能。

2. 数据备份与恢复：在重装系统前，务必备份重要数据，以免丢失。

总结：针对华硕电脑用久了特别卡的问题，我们可以通过检查启动项和服务、优化磁盘空间、硬件维护与升级、软件优化与管理、系统设置优化以及系统重装与恢复等方法来解决。希望本文能为您提供帮助，让您的华硕电脑恢复流畅运行。