一、引言

本教程旨在帮助用户了解如何在东芝电脑上进行Windows 7系统的重装与还原。请确保在进行任何系统更改之前备份重要文件，以防数据丢失。

二、准备工作

1. 准备好Windows 7的安装光盘或者安装镜像文件。

2. 确保有系统恢复盘或者恢复分区。如果东芝电脑预装了Windows 7，通常会有隐藏的恢复分区。

3. 准备一个可用的USB闪存驱动器或外置存储设备以备份重要文件。

三、重装系统

1. 设置电脑从光盘或USB启动，进入BIOS设置相关启动顺序。

2. 按照屏幕提示安装Windows 7操作系统。在此过程中，可能需要输入产品密钥。

3. 完成安装后，安装必要的硬件驱动程序，以确保电脑硬件能正常工作。

四、系统还原

1. 如果东芝电脑预装了Windows 7并且设置了恢复分区，可以通过一键恢复功能进行系统还原。具体操作方法可以参考东芝电脑的使用手册。

2. 如果没有恢复分区或者无法使用一键恢复功能，可以使用系统备份还原。首先，找到备份的还原点或备份镜像文件。

3. 进入系统恢复界面，选择相应的还原选项，按照提示完成系统还原。

五、注意事项

1. 在进行系统操作之前，务必备份重要文件，以防数据丢失。

2. 重装系统可能导致预装的应用程序和设置丢失，请提前备份相关配置。

3. 还原系统时，请确保选择正确的还原点或镜像文件，避免误操作导致系统问题。

4. 如无法完成系统还原或重装系统，建议寻求专业技术支持。

六、结语

本教程提供了东芝电脑Win7系统重装与还原的基本步骤和注意事项。请根据实际情况进行操作，并确保在操作过程中遵循相关安全准则。如有任何疑问，建议咨询专业技术支持或东芝官方客服。